Где бы мы ни жили, кем бы ни были, мы хотим счастья и не любим страдания. Стремясь достичь этого желанного состояния, мы часто забываем, что путь к самореализации и совершенному покою доступен каждому и находится внутри нас. Буддийское учение предлагает универсальные моральные ценности, которые может практиковать каждый человек независимо от расы и национальности. Однако тренировка успокоения ума и сознательное развитие в себе таких качеств, как любовь, сострадание, щедрость и терпеливость, могут быть эффективны, только если мы сумеем ввести их в практику нашей повседневной жизни.