В чем секрет популярности буддизма в современном мире? В том, что древние духовные практики этого учения реально способны помочь каждому из нас стать счастливее, спокойнее, увереннее в себе и в своих отношениях с окружающим миром. Медитативная техника лам-рим - тибетского буддизма, теоретические и практические основы этого учения просто, понятно и не без чувства юмора изложены в этой книге.