Книга, составленная на основе работы И.Т.Назарова `Духовная жизнь общества и средства к ее достижению`, изданной в Петрограде накануне революции 1917 года, вводит читателя в систему мировоззрения христианских подвижников, основанную на главных христианских добродетелях (любви, милосердии, нестяжании и др.). Содержит подробную систему упражнений для духа и тела (развитие воли и интеллекта, самовнушение и самогипноз, специальные диеты), имеющую своей целью достижение духовного просветления и единения с Богом. В книге приводятся многочисленные отрывки из Библии и трудов христианских подвижников.